Comment calculer la taille de mon cadre

Pour avoir du plaisir en pouvant rouler longtemps sur son vélo, qu'il soit de route, de ville ou un VTT, il faut bien choisir sa taille de cadre.

La taille d'un cadre est dépendante de votre morphologie et plus particulièrement de votre longueur d'entrejambe. Connaître cette longueur sera important pour choisir ensuite une taille de cadre adapté, ce qui influra sur votre confort de pédalage et votre rendement en terme de performance.

Calcul de la longueur d'entrejambe :

Jambes tendues avec le dos contre un mur, placer une règle, une équerre ou un livre entre vos jambes en prenant soin de le plaquer contre votre bassin, comme si vous étiez assis sur une selle.

Avec l'aide d'une autre personne, prener la mesure avec un mètre à ruban du sol jusqu'au haut de la règle, de l'équerre ou du livre que vous devez maintenir perpendiculaire au mur.

Une fois que vous avez cette mesure, vous pouvez commencer à faire le calcul suivant pour trouver la taille de cadre qu'il vous faut :

(Longueur d'entrejambe) x 0,65

Le résultat obtenu sera la mesure de la longueur du tube vertical de tige de selle du milieu de l'axe du pédalier jusqu'au milieu de l'intersection avec le tube vertical de votre cadre.

Taille du cycliste

Longueur entrejambe

Taille du cadre

1.52 à 1.62 m

68 à 74 cm

48 cm

1.63 à 1.64 m

75 cm

50 cm

1.65 à 1.66 m

76 cm

52 cm

1.67 à 1.68 m

77 cm

52 cm

1.69 à 1.70 m

79 cm

53 cm

1.71 à 1.74 m

81 cm

53 cm

1.75 à 1.78 m

82 cm

54 cm

1.79 à 1.80 m

84 cm

54 cm

1.81 à 1.82 m

86 cm

56 cm

1.83 à 1.86 m

88 cm

56 cm

1.87 à 1.88 m

90 cm

58 cm

1.89 à 1.92 m

91 cm

60 cm

1.92 à 2.00 m

94 cm

62 cm

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