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Hauteur de selle vélo de course

Garantir un bon coup de pédale avec un bon réglage de sa hauteur de selle

La hauteur de selle sur un vélo de route va permettre de définir le mouvement que va parcourir le pied lors d'un tour de pédale.

Le réglage de base à effectuer est de pouvoir avoir le genou d'être légèrement fléchi lorsque la pédale est en bas et surtout de n'avoir aucun déhanchement lorsque vous pédalez à haute fréquence.

L'angle du genou doit être compris entre 150 et 155 degrés, cela permet un mouvement de pédalage souple qui vous évitera certaines douleurs articulaires au fil du temps.

En effet un mauvais réglages de la hauteur de selle sur votre vélo de course voir même un vélo de ville pourra provoquer des tensions musculaires et des contraintes tendineuses qui pourront vous contraindre à stopper votre activité sportive, par contre une hauteur de selle bien réglée favorisera le retour veineux et permettra d'économiser vos forces.

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