Boire du café et faire du vélo

La cafeine oui mais avec certaine limite.

Boire du café pour faire du vélo en compétition n'est pas interdit par le règlement UCI, attention tout de même de ne pas dépasser la dose de 36 microgrammes par 24 heures car une limite est fixée pour éviter les abus.

Ce qui est sûr, c'est qu'après une sortie d'entrainement en hiver par 5°, se rechauffer en buvant un bon café bien chaud avec un peu de miel est un vrai plaisir.

Attention également au effet secondaire du café qui est dierétique et qui donne envie d'uriner, cela pourra vous obliger à vous arrêter régulièrement ce qui inconvénient lorsque l'on est en tête d'une course ;).

Si vous habitez Grenoble, allez visiter un lieu vraiment à part, un peu à la mode anglaise qui est un café sur le thème du vélo. Vous pourrez boire un café, boire un verre, manger un morceau, ce lieu fait aussi office de magasin de vélo avec un atelier de réparation.

www.cafe-velo.fr


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